睡前冥想

睡前冥想

类型:综艺娱乐
热度:暂无热度
作者:佚名
演播:人人娱乐 
连载中 2025/11/06
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  一张将冥想指导与背景音乐相结合的功能性专辑。伴随着极其舒缓的环境音乐,一个温暖的声音会引导你进行身体扫描、呼吸放松和意象想象练习。它旨在帮助你有序地释放掉一天的压力的紧张,将注意力从外部世界收回到内在感受,是睡前仪式的最佳伴侣,带你平静入眠。
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